Blogs dansworkshops en workouts

 


Dansworkshops in Den Bosch: Beweeg, Leer en Geniet! 💃

Ben je op zoek naar een unieke, energieke en gezellige activiteit in Den Bosch? Dan is een dansworkshop in Den Bosch precies wat je nodig hebt! Of je nu een vrijgezellenfeest, bedrijfsuitje of vriendinnenuitje organiseert, een dansworkshop is de perfecte manier om plezier te hebben én in beweging te komen.


Waarom kiezen voor een dansworkshop in Den Bosch?

Den Bosch is een stad vol leven, cultuur en gezelligheid, wat het de ideale plek maakt voor een dansworkshop. Hier zijn een paar redenen waarom een dansworkshop in Den Bosch een geweldige keuze is:

  • Geschikt voor iedereen: Geen danservaring? Geen probleem! Onze workshops zijn toegankelijk voor alle niveaus.
  • Diversiteit aan stijlen: Kies uit twerken, burlesque, chairdancing, discodansen of een sensuele Lapdance op jouw favoriete muziek.
  • Perfecte locaties: Of je nu in een professionele dansstudio wilt dansen of een workshop op je eigen locatie wilt organiseren, alles is mogelijk.

Wat kun je verwachten tijdens een dansworkshop?

Een dansworkshop in Den Bosch wordt op maat gemaakt voor jouw groep. Dit kun je verwachten:

  1. Warming-up: We beginnen met een korte warming-up om je spieren los te maken en je klaar te stomen voor de moves.
  2. Stap voor stap leren: Onze ervaren instructeurs leren je de danspassen stap voor stap, zodat iedereen mee kan doen.
  3. Choreografie: Aan het einde van de workshop voer je samen een complete choreografie uit.
  4. Plezier en energie: Lachen, zweten en genieten staan centraal.

Voor wie is een dansworkshop geschikt?

Een dansworkshop is perfect voor elke gelegenheid:

  • Vrijgezellenfeesten: Laat de aanstaande bruid schitteren op haar speciale dag!
  • Bedrijfsuitjes: Werk aan teambuilding op een leuke en actieve manier.
  • Vriendinnenuitjes: Maak nieuwe herinneringen met je beste vriendinnen.
  • Verjaardagen: Geef een verjaardag een extra feestelijke draai.
  • Kinderen en tieners: Een leuke, energieke activiteit voor jongere groepen.

Waarom een dansworkshop boeken in Den Bosch?

Den Bosch is niet alleen een prachtige stad, maar ook perfect gelegen voor workshops en uitjes. Combineer je dansworkshop met:

  • Een wandeling door de historische binnenstad.
  • Een smakelijke lunch in een van de gezellige cafés.
  • Een rondvaart op de Binnendieze.

Boek vandaag jouw dansworkshop in Den Bosch!

Of je nu een beginner bent of een ervaren danser, een dansworkshop in Den Bosch biedt plezier, energie en verbinding. Het is een ervaring die je niet snel zult vergeten!

Neem contact met ons op voor meer informatie of om direct te reserveren. We helpen je graag bij het organiseren van een dansworkshop die perfect aansluit bij jouw wensen.


Met een dansworkshop in Den Bosch creëer je een unieke en memorabele ervaring voor jezelf en je groep. Dus trek je dansschoenen aan en laat zien wat je in huis hebt!


 

 


Dansworkshops in Tilburg: Swing, Shine en Beweeg! 💃✨

Wil je een activiteit die garant staat voor plezier, beweging en unieke herinneringen? Een dansworkshop in Tilburg is dé perfecte keuze! Of je nu een vrijgezellenfeest, bedrijfsuitje, of vriendenuitje plant, wij bieden workshops die bij iedere groep passen. Van twerken tot discodansen en zelfs burlesque, je kunt jouw dag zo energiek en stijlvol maken als je wilt.


Waarom een dansworkshop in Tilburg boeken?

Tilburg is een stad vol levendigheid en creativiteit, wat het een geweldige locatie maakt voor een dansworkshop. Hier zijn een paar redenen waarom je ervoor kiest:

  • Toegankelijk voor iedereen: Geen ervaring nodig! Onze workshops zijn geschikt voor alle niveaus.
  • Diverse dansstijlen: Kies een stijl die bij je past, zoals energiek twerken, sensuele burlesque, of bijvoorbeeld vrolijk discodansen.
  • Persoonlijke begeleiding: Onze ervaren instructeurs zorgen ervoor dat iedereen met plezier en vertrouwen mee kan doen.

Welke dansstijlen kun je kiezen in Tilburg?

Wij bieden een breed scala aan workshops, waaronder:

  • Twerken: Maak kennis met de krachtige en energieke moves van twerken. Ideaal voor wie een explosieve en zelfverzekerde dansstijl wil leren!
  • Burlesque: Ontdek je sensuele kant tijdens een burlesque workshop. Verleidelijk, stijlvol en vol zelfvertrouwen – perfect voor een speciale gelegenheid.
  • Discodansen: Trek je glitteroutfit aan en ga los op de grootste hits uit de jaren ’70 en ’80. Disco is pure fun en brengt gegarandeerd iedereen in beweging.

Daarnaast kun je ook kiezen voor chairdancing, paaldansen, lapdance striptease workshop, sensual dance en nog veel meer!


Wat kun je verwachten van een dansworkshop in Tilburg?

Elke workshop is op maat gemaakt voor jouw groep. Hier is hoe het werkt:

  1. Warm welkom: Onze instructeurs verwelkomen je groep met enthousiasme en energie.
  2. Warming-up: We starten met een korte warming-up om de spieren los te maken.
  3. Leren en lachen: Stap voor stap leer je de bewegingen van de gekozen dansstijl.
  4. Choreografie: Eindig met een gezamenlijke choreografie waar iedereen trots op kan zijn.
  5. Foto- of videomoment: Leg de geweldige sfeer vast voor blijvende herinneringen!

Voor welke gelegenheden?

Onze dansworkshops in Tilburg zijn perfect voor:

  • Vrijgezellenfeesten: Maak de dag extra speciaal met een unieke dansworkshop.
  • Bedrijfsuitjes: Versterk de teamspirit en lach samen tijdens de moves.
  • Vriendinnenuitjes: Creëer herinneringen met een workshop die zowel energiek als leuk is.
  • Verjaardagen: Vier je verjaardag met een swingend feestje.
  • Thema-avonden: Van disco tot burlesque – organiseer een avond met een thema dat iedereen inspireert.

Een dag vol dans en plezier in Tilburg

Combineer je dansworkshop met de charme van Tilburg:

  • Bezoek de levendige Spoorzone voor eten en drinken.
  • Ontdek de gezellige straten en unieke boetiekjes in het stadscentrum.
  • Eindig je dag met een drankje in een van de sfeervolle cafés.

Boek jouw dansworkshop in Tilburg vandaag nog!

Tilburg is dé plek om samen te dansen, lachen en onvergetelijke herinneringen te maken. Of je nu kiest voor twerken, burlesque, discodansen, of een andere stijl, onze workshops brengen gegarandeerd energie en plezier.

Neem contact met ons op om jouw dansworkshop in Tilburg te boeken. We zorgen voor een unieke ervaring die je nooit zult vergeten!


 

 


Op zoek naar een onvergetelijke workshop voor een personeelsfeest, vrijgezellenfeest of dagje uit?

Bij ons ben je aan het juiste adres! Wij maken jouw dag onvergetelijk met ons enthousiasme, professionaliteit en op maat gemaakte workshops. Of je nu een personeelsfeest, vrijgezellenfeest of gewoon een gezellig dagje uit organiseert, wij zorgen voor een unieke en energieke ervaring.


Workshops in elke stad

We bieden workshops aan in heel Nederland, waaronder:

  • Workshop Tilburg
  • Workshop Eindhoven
  • Workshop Den Bosch
  • Workshop Breda
  • Workshop Rotterdam
  • Workshop Utrecht
  • Workshop Nijmegen
    ... en nog veel meer!

Waar je ook bent, onze workshops komen naar jou toe of worden georganiseerd op een van onze unieke locaties.


Welke workshops kun je bij ons volgen?

Wij bieden een breed scala aan dansworkshops die passen bij elke gelegenheid, waaronder:

  • Twerken: Leer de basics van deze energieke en krachtige dansstijl.
  • Burlesque: Ontdek je sensuele kant tijdens deze elegante en stijlvolle workshop.
  • Chairdancing: Combineer kracht en gratie met dans op een stoel.
  • Discodansen: Ga terug naar de jaren ’70 en dans op de grootste discoklassiekers.
  • Lapdance: Perfect voor wie een extra spannend element aan het feest wil toevoegen.
  • En nog veel meer unieke workshops!

Workshops op maat

Jouw wensen staan bij ons centraal. Of je nu een bepaalde stijl wilt leren of een specifiek thema hebt, wij passen de workshop volledig aan jouw voorkeuren aan. Samen creëren we een ervaring die iedereen zal bijblijven.


Waarom kiezen voor onze workshops?

  • Geschikt voor beginners en gevorderden.
  • Een unieke invulling voor elke gelegenheid.
  • Workshops beschikbaar in heel Nederland.
  • Persoonlijke en professionele begeleiding.

Boek jouw workshop vandaag nog!

Wil je een dansworkshop boeken in Tilburg, Den Bosch, Rotterdam of een andere stad? Neem dan vandaag nog contact met ons op! We zorgen ervoor dat jouw personeelsfeest, vrijgezellenfeest of dagje uit een groot succes wordt.

Laat ons weten wat jouw wensen zijn, en wij regelen de rest. Tot snel!


 

Vrijgezellenfeest voor vrouwen


Vrijgezellenfeest voor vrouwen? Boek een unieke dansworkshop! 💃✨

Ben je op zoek naar een originele en onvergetelijke activiteit voor een vrijgezellenfeest voor vrouwen? Bij ons vind je een breed aanbod aan energieke en stijlvolle dansworkshops die perfect zijn om samen met de bruid en haar vriendinnen een geweldige tijd te beleven.

Of je nu kiest voor een uitdagende chairdance sessie, een elegante burlesque workshop, of een hilarische twerk workshop wij zorgen ervoor dat jullie dag een groot succes wordt.


Onze populairste dansworkshops voor vrijgezellenfeesten

We bieden een aantal unieke dansworkshops die speciaal zijn ontworpen voor vrijgezellenfeesten.

Kies uit:

Twerkworkshop

Laat de energie los met onze twerkworkshop! Deze explosieve en zelfverzekerde dansstijl is perfect om samen te lachen, zweten en indruk te maken. Onze instructeurs leren jullie de basis van twerken, zodat iedereen – van beginner tot gevorderde – mee kan doen.

Burlesque workshop

Breng een vleugje glamour en sensualiteit in de dag met een burlesque workshop. Ontdek de kunst van het verleiden met elegante bewegingen en stijlvolle choreografieën. Ideaal om je zelfvertrouwen een boost te geven én samen te genieten van een onvergetelijke ervaring.

Chairdancing

Combineer kracht, gratie en fun tijdens een chairdance workshop. Gebruik een stoel als accessoire en leer dansbewegingen die zowel uitdagend als hilarisch zijn. Perfect om de bruid te laten stralen en de sfeer op te warmen!

Discodansen

Reis terug naar de jaren ’70 en ’80 met een swingende discodans workshop. Trek je glitteroutfit aan en dans op iconische hits. Deze workshop zorgt voor veel gelach en een fantastische groepssfeer.

Lapdance/Striptease dansworkshop

Durven jullie een stapje verder te gaan? Kies dan voor een lapdance of striptease workshop. Deze workshop is niet alleen hilarisch, maar leert jullie ook sensuele bewegingen die je vol vertrouwen kunt uitvoeren. Gegarandeerd een hit op elk vrijgezellenfeest!


Waarom kiezen voor onze dansworkshops?

  • Perfect afgestemd op vrijgezellenfeesten voor vrouwen: Onze workshops zorgen voor plezier, verbinding en onvergetelijke herinneringen.
  • Professionele begeleiding: Onze ervaren instructeurs zorgen ervoor dat iedereen zich op zijn gemak voelt, ongeacht het niveau.
  • Op maat gemaakt: We passen de workshop volledig aan jullie groep en wensen aan.
  • Beschikbaar in heel Nederland: Of je nu in Tilburg, Den Bosch, Eindhoven, Rotterdam, Utrecht of Breda bent, wij brengen de workshop naar jou toe of organiseren deze op een unieke locatie.

Maak het vrijgezellenfeest compleet

Combineer jullie dansworkshop met andere leuke activiteiten, zoals:

  • Een gezellige lunch of diner in de stad.
  • Een avond uit om jullie nieuwe moves op de dansvloer te laten zien.
  • Een fotoshoot om de dag vast te leggen.

Boek jouw dansworkshop voor een vrijgezellenfeest vandaag nog!

Wacht niet langer en maak het vrijgezellenfeest onvergetelijk met een van onze unieke dansworkshops. Neem contact met ons op om je voorkeuren door te geven en laat ons de rest regelen. Of je nu kiest voor twerken, burlesque, chairdancing, discodansen of een lapdance workshop, wij zorgen voor een geweldige ervaring die jullie niet snel zullen vergeten.

Klik hier om direct te reserveren: [Link naar boekingspagina].


 

Discodansen 

Swing je heupen los op een discodans workshop!

Ben je klaar om terug te reizen naar de glorieuze jaren 70/80 tijdperk van glinsterende discoballen, funky beats en waanzinnige dansbewegingen? Dan is een discodans workshop precies wat je nodig hebt! Of je nu een doorgewinterde dansliefhebber bent of een beginner die gewoon iets nieuws wil proberen, deze workshop belooft een geweldige tijd vol plezier en energie.

 

Wat is een discodans workshop?

Een discodans workshop is een interactieve sessie waarin deelnemers de basis van discodansen leren. Onder leiding van een ervaren dansinstructeur leer je de iconische dansstijlen die de discotheken van de jaren '70 domineerden. Denk aan de "Hustle," de "Bus Stop," en natuurlijk de onvergetelijke "Saturday Night Fever" moves.

 

Wat kun je verwachten?

  1. Introductie en opwarming: De workshop begint met een korte introductie. Daarna volgt een opwarming om je spieren los te maken en je klaar te stomen voor de dansvloer.

  2. Basisstappen en technieken: Je leert de basisstappen en technieken die essentieel zijn voor discodansen. De instructeur laat je zien hoe je de juiste houding aanneemt, hoe je je heupen beweegt en hoe je soepel over de dansvloer glijdt.

  3. Choreografie: Zodra je de basis onder de knie hebt, is het tijd om een eenvoudige maar indrukwekkende choreografie te leren. Deze dansroutine zal je zeker het gevoel geven dat je in een discotheek uit de jaren '70 staat!

  4. Vrij dansen(optioneel): Aan het einde van de workshop krijg je de kans om vrij te dansen en je nieuw geleerde moves te laten zien. Dit is het moment om echt los te gaan en plezier te hebben!

 

Waarom zou je een discodans workshop volgen?

  • Gezondheidsvoordelen: Dansen is een geweldige manier om in vorm te blijven. Het is een complete workout die je hartslag verhoogt, je spieren versterkt en je flexibiliteit verbetert.
  • Stressverlichting: Discodansen is niet alleen fysiek goed voor je, het helpt ook om stress te verminderen. De energieke muziek en vrolijke sfeer zorgen ervoor dat je je zorgen vergeet en gewoon geniet.
  • Plezier en nostalgie: Voor velen brengt discodansen een gevoel van nostalgie met zich mee. Het is een kans om even terug te keren naar een tijdperk van glitter en glamour, en om gewoon plezier te hebben.

 

Tips voor je eerste workshop

  • Kleding: Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Hoewel een glitterende discoutfit niet verplicht is, kan het wel extra leuk zijn!
  • Schoenen: Kies voor dansschoenen of comfortabele sneakers met goede grip.
  • Hydratie: Vergeet niet om een fles water mee te nemen om gehydrateerd te blijven.
  • Open mind: Kom met een open geest en wees bereid om plezier te hebben. Het gaat niet om perfectie, maar om genieten van de ervaring.

 

Conclusie

Een discodans workshop is een fantastische manier om te bewegen, te lachen en jezelf onder te dompelen in de vrolijke sfeer van de discojaren. Of je nu een fan bent van de jaren '70 of gewoon op zoek bent naar een nieuwe en opwindende activiteit, discodansen biedt voor ieder wat wils. Dus trek je dansschoenen aan, swing je heupen los en laat de discobal draaien!


Dansworkshops

Zoek jij nog een leuke invulling voor een bedrijfsuitje of een vriendinnen uitje? Gaat een van jouw vriendinnen binnenkort trouwen? Zoek je een leuke dansworkshop voor een vrijgezellenfeest voor vrouwen? We got you! Wij bieden verschillende dansworkshops aan die jou dag compleet maken. Laat jezelf verassen door een sensuele burlesque workshop. Of misschien wil je wel je stoute schoenen aantrekken voor een lapdance workshop. Of ga jij lekker je billen bewegen met onze twerk workshop? We bieden nog veel meer workshops aan. Check onze website voor meer info and let's move!


Twerken

Wil je leren Twerken in Eindhoven of in een andere stad tijdens een vriendinnenuitje, bachelorette party/vrijgezellenfeest en/of ladiesnight? Volg dan een workshop twerken. Tijdens deze workshop leer je de fijne kneepjes van deze dans en hoe je op een sexy manier je billen kunt schudden. Na de workshop twerken weet jij precies hoe je dansvloer onveilig kan maken met jouw twerkmoves. Twerk workshops kunnen op elke plek in Eindhoven geboekt worden of elders in Nederland. Het enige wat we nodig hebben is een ruimte en/of zaal met of zonder spiegels. Je zal ook genoeg calorieën verbranden met onze twerk workshop. Twerken is niet alleen sexy maar ook zeker een hele gezonde en sportieve activiteit. Let's twerk babes!


New locations Boostyourpeach!

Wij gaan op 2 nieuwe locaties lesgeven in de steden Delft en Den Bosch! Wij hebben er super veel zin in! Onze bootylessen oftewel bbblessen genaamd Boostyourpeach zijn super gezellig maar ook zeer effectief! Heb jij ook zin om jezelf summerproof te maken? Meldt je dan snel aan bij een van onze locaties:

• Tilburg 

• Eindhoven 

• Breda

• Delft

• Den Bosch 

Wij kijken er naar uit je te ontmoeten en samen te gaan werken aan een betere versie van jezelf💪🏼🍑

Let's gooooo!


NIEUW LESROOSTER BOOST YOUR PEACH 🍑​​​​​​​​


​​​​​​​Vanaf deze week hebben wij een nieuw lesrooster omdat we weer gaan starten met de BBB -workouts in Breda! Kom jij uit (de buurt van) Breda en wil jij met een motiverende groep vrouwen aan jouw doelen werken? Jij bent welkom om een proefles te doen op dinsdag van 18.45 tot 19.45! We trainen bij @dancenationbreda. Stuur een dm als je mee wilt doen!​​​​​​​​
​​​​​​​​
Let’s boost our peaches babes 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
#women #womensupportingwomen #womenempowerment #focusonyourself #positivevibes #positivethinking #selflove #womenquotes #boostyourpeach #BBBworkout


BBB-Workout / Booty workout

Kunnen jouw billen wel weer een liftje gebruiken? Vind je het lastig om alleen te trainen? Zoek je een stok achter de deur om jou body weer in shape te krijgen? Ben je opzoek naar de beste en gezelligste booty, leg en buik workout (oftewel BBB-workout) van Nederland? Zoek dan niet verder cause here we are! Elke les is een volledige training voor je billen, buik en benen. Naast dat we enorm veel kracht opbouwen, verbrand je ook nog eens 500 tot 800 calorieën elke les. Iedereen is welkom in de lessen of je nou getraind bent of niet. It's your journey, your body and your choices. Wij geven de lessen wekelijks in Tilburg en in Eindhoven. Binnenkort gaan wij starten in Breda. Voor meer foto's en video's van de lessen verwijs ik je graag door naar onze insta: @yourmovesnl

Lees meer »

Dansworkshop Chairdance in Tilburg

Sexy bewegingen op en rond de stoel. Er zijn zoveel mooie en spannende mogelijkheden hierin. Denk aan Burlesque, verleidelijk dansen, een spannende tease act, maar ook bijvoorbeeld in streetdance e.a. stijlen wordt chairdance wel gebruikt.

Lees meer »

Onze nieuwe website is MOVING!

In april 2020 hebben wij ons geheel nieuwe website gelanceerd! Onze nieuwe website moest sprankelend zijn, energie uitstralen, kleurrijk zijn en vooral uitnodigend zijn! 

Lees meer »